
《阿克利橋第二季》是由彭妮·伍庫克執(zhí)導(dǎo),Amy-Leigh,Hickman,波佩·李·弗里爾,Sunetra,Sarker,Gurjeet,Singh,塞繆爾·博頓利,阿舍爾·阿里,利茲·懷特,Lorraine,Cheshire,湯姆·瓦瑞,保羅·尼科爾斯,喬·喬伊納主演的一部海外。主要講述了:Nas agrees to a sham engagement to Nav, who is also in the closet, but a shock revelation at home le

- 不吃糖的兔兔:61.232.132.152粉鉆拋棄的人還少么。。誒= =
- ? 狐不悔,:121.77.106.168E6吃辣雞那一小段動(dòng)畫太搞笑了哈哈哈
- 三只梨:210.37.6.251Toward Nancy, The Enlightenment和Addicted to the Stars真是精彩中的精彩(大清早這么文藝真的好嗎)
- 佳武_In_Blue:210.40.87.24820230103標(biāo)記兩星。盆友推薦的,但是看到了第六集還是沒看出什么味,話很多,煩惱很多,明明是還不錯(cuò)的生活呢。20230107看完第七集一直缺席的女性視角,改為四星,果然還是男的煩人,從未意識到女性所經(jīng)歷的事情。想起聽竹子在刀姐播客里說,老公再理解再有同理心,也無法理解,他還是可以出去喝酒,while女性只能吸奶吸到痛,晚上睡不著。而且才意識到旁白的意義,這是一個(gè)想要寫出nonfiction杰作卻沒有成功的女性真正意義上寫出的佳作,從身邊朋友的故事吸收到的最真實(shí)、痛苦、touching的非虛構(gòu)寫作。
- 謝必安的刀:106.80.1.170(粘貼復(fù)制) 習(xí)慣: 形成: 線索/暗示—行動(dòng)—獎(jiǎng)賞 目標(biāo):延遲滿足,實(shí)現(xiàn)長期價(jià)值 做法: 1.避免暗示。如手機(jī)直接關(guān)機(jī),app直接卸載 2.設(shè)計(jì)新獎(jiǎng)賞。如運(yùn)動(dòng)后洗澡,舒適感讓人上癮 3用另一個(gè)好習(xí)慣替代原有壞習(xí)慣,以實(shí)現(xiàn)原本目標(biāo) 4.社會(huì)支持 5.線索和行動(dòng)之間,延遲5分鐘 6.意志力充分的時(shí)候做重要的事。意志力是可自我補(bǔ)充的豐富資源,睡眠會(huì)影響。 7.改變習(xí)慣不容易,也不是瞬間的,原諒過程中自己的失敗,不要放棄 沖動(dòng)消費(fèi)時(shí)問自己 1. Why am I here ? 2. How do I feel ? 3. Do I need this ? 4. What if I wait ? 5. How will I pay for it ? 6. Where will I put it ?