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- 卷夫人:210.38.37.111總的來說還是吃天然、少加工的食物。/理解了果糖的爭議,因其在以前的飲食中較少存在,僅見于果蔬和蜂蜜,現(xiàn)存在于各種人工食品。肝臟無法處理果糖,胰島素處理果糖,但脂肪堆積,引起脂肪肝和其他心血管疾病。/含糖飲料瞬間沖入肝臟,似海嘯,肝臟負(fù)荷飆升。/食糖過多,血糖的過度波動造成情緒不穩(wěn),胰島素和壓力激素,如腎上腺素的過度波動。/糖類似毒品,引發(fā)上癮。/食品工業(yè)聘用科學(xué)家欺騙公眾(如何確保研究來源可靠?)/戒糖需2-4周,之后對糖的渴望消失。/四個蘋果一杯果汁,鮮榨果汁含糖過高,完整水果提供飽腹感,控制糖攝入。
- 舊夏淺入夢:123.232.148.173難得兩個小時的電影坐的住 就喜歡這種主旋律的劇 歐豪的演技哇塞吊打科班出來的 武漢是一所英雄的城市
- 披立:139.206.133.223戰(zhàn)爭片+文藝片+愛情片。前半段是德軍中的愛沙尼亞人的視角。后半段是蘇聯(lián)紅軍的愛沙尼亞人的視角。本來還尋思前半段那么好的戰(zhàn)爭片后面干嘛加一段愛情,推動不了劇情,最后才發(fā)現(xiàn)那一段故事和那一封信畫龍點(diǎn)睛!(有機(jī)會的話想去逛下塔林)
- 不愿露臉:36.56.126.82就是那種明知邏輯不行強(qiáng)行寫暗戀?圣母但你就想看下去的爛劇本,這就是結(jié)局未知的魅力吧,oh no。太高中純愛了,有點(diǎn)幼稚,不如看想見你。
- 小玩子:139.208.49.250夾縫中的生存。我的感悟